re.balanz · massage & yoga · ravensburg

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Komm zurück in deine
Balance.

Gesunde Teams.
Klare Köpfe.

Massage und Yoga, die ankommen — körperlich, mental, im Alltag. In ruhiger Atmosphäre, mit Zeit für das, was du gerade brauchst.

Yoga am Arbeitsplatz, Massage-Tage im Büro, Workshops für Stress­prävention — Bewegung und Ruhe als Investition in eure wichtigste Ressource.

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Nina — re.balanz

über nina

Berührung, die ankommt.

Nina im Praxisraum

Ich arbeite seit [Jahr] mit Menschen, die in ihrem Körper wieder zu Hause ankommen wollen — durch Massage, durch Yoga, durch das langsame Hinhören, das im Alltag so selten Platz hat.

Mein Ansatz ist ruhig und individuell. Was du brauchst, entscheidet sich nicht im Lehrbuch, sondern bei dir auf der Liege oder auf der Matte.

Ausbildungen: [Liste folgt — z.B. Klassische Massage, Lomi Lomi, Hatha-Yoga RYT 200, etc.]

für dich · privat

für euch · unternehmen

Was ich anbiete.

Pakete für Teams.

Drei Wege, zur Ruhe zu kommen — einzeln oder kombiniert.

Ob einmalig oder als laufendes Angebot im Unternehmen — ich passe Format und Umfang an euer Team an.

01 · massage

Klassische & Lomi Lomi

Tiefe Entspannung, gezielte Lösung verspannter Bereiche. Klassische Massage oder hawaiianische Lomi Lomi — du wählst.

60 / 90 min · ab [Preis] €
02 · yoga

Hatha & Vinyasa

Gruppenklassen und Privatstunden. Sanfter Hatha oder fließender Vinyasa — Atem und Bewegung in deinem Tempo.

Klasse 75 min · ab [Preis] €
03 · workshops

Tages-Retreats

Mehrere Stunden raus aus dem Alltag — Yoga, Massage, Stille, Atem. Kleine Gruppen, klare Struktur.

Halbtags / Ganztags · ab [Preis] €
01 · bewegte pause

Yoga am Arbeitsplatz

30–60 Minuten direkt im Büro oder Seminarraum. Wirbelsäule, Augen, Atem — kein Umziehen, kein Schwitzen.

Wöchentlich oder als Block · ab [Preis] € / Termin
02 · massage-tag

Massage im Unternehmen

Stuhlmassage oder Liegen-Massage vor Ort. 15-, 20- oder 30-Minuten-Slots. Wir bringen alles mit.

½ oder 1 Tag · ab [Preis] €
03 · team-retreat

Workshop-Format

Stress­prävention, Achtsamkeit, Körperarbeit als Team-Erfahrung. Halbtags oder ganztags, individuell zugeschnitten.

Auf Anfrage · individuelles Konzept

so läuft's

so arbeiten wir zusammen

In vier Schritten zum Termin.

Vom Erstgespräch zum Format.

Anfrage

Mail oder Telefon — kurz schreiben, was du brauchst.

Vorgespräch

15 Minuten am Telefon — wir klären Format, Zeit, Ziele.

Termin

Bei mir in [Praxis-Adresse] — Ruhe, Wärme, Zeit.

Nachklang

Ein Glas Tee, kurze Reflexion — und du gehst leichter raus.

Erstgespräch

30 Minuten — Bedarf, Größe, Frequenz, Räumlichkeiten klären.

Konzept

Schriftlicher Vorschlag mit Format, Zeitfenster, Investition.

Pilot

Erster Termin oder Test-Block, Feedback einsammeln.

Verstetigung

Block-, Quartals- oder Jahres-Vereinbarung — flexibel.

stimmen

Was Menschen mitnehmen.

kontakt

Komm vorbei.

Lass uns reden.

Schreib mir kurz, was du suchst — wir finden einen Termin.

Schreib mir, was ihr im Unternehmen umsetzen wollt — ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen.